Praktikum und Freiwilligendienst in Gesundheitsberufen: Umgang mit Stress Online-Kurs für Einsteigerinnen und Einsteiger

Collage aus Stoppuhren verschiedener Größe - im Hintergrund Zahnräder und andere Teile von Uhrwerken.

Zeitdruck, schwierige Aufgaben, Hektik oder schwierige Situationen können für Stress im Alltag sorgen. Aber was ist Stress eigentlich? Wie entsteht er? Und was kannst du dagegen tun? Einige Antworten liefert dieser Online-Kurs.

Der Online-Kurs behandelt die Themen:

  • Was ist Stress?
  • Wann wird Stress problematisch?
  • Ressourcen gegen den Stress
    • Äußere Ressourcen
    • Innere Ressourcen

Das Lernprogramm unter www.bgw-lernportal.de/online-kurs-umgang-mit-stress enthält interaktive Elemente und eine Übung zur Selbstreflexion.

Die Bearbeitung dauert ungefähr 15 Minuten.

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