Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Arbeitsalltag
Termin:
Veranstaltungsort:
PREVIER Hamburg
Erfahren Sie in dieser Auftaktveranstaltung, wie Stress entsteht, wo der Unterschied zwischen positivem Kick und Überlastung liegt und wie Sie ihre eigenen Ressourcen stärken.
Wir schärfen Ihre Selbstwahrnehmung für frühzeitige Warnsignale und zeigen, wie Achtsamkeit und Selbstfürsorge als wirksame Prävention dienen. Sie werden praktische, direkt anwendbare Übungen für zwischendurch mitnehmen, die Sie ohne Sportkleidung direkt im Alltag integrieren können.
Diese Veranstaltung richtet sich an alle Versicherte der BGW und findet im PREVIER in der Hamburger HafenCity statt.
Anmeldestart: 1. September 2026
