Unterstützung suchen
Gefühle von Überforderung, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Erschöpfung, die Schwierigkeit sich zu entspannen oder auch körperliche Beschwerden: in der aktuellen Situation sind dies völlig normale Reaktion. Sie bedeuten nicht, dass man dem Job nicht gewachsen ist. Viele Menschen, die in medizinischen und sozialen Berufen tätig sind, erleben in dieser Zeit starken Stress.
Wer das Gefühl hat, sich in gewissen Situationen überfordert zu fühlen und "nicht mehr zu funktionieren", sollte das frühzeitig im Team oder mit Vorgesetzten ansprechen und um Unterstützung bitten.