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Akkus aufladen, Selbstfürsorge, Resilienz – BGW-Podcast

#15 | "Herzschlag - Für ein gesundes Berufsleben"

Das Smartphone schließen wir nachts an den Strom an und morgens ist der Akku wieder voll! Aber wie ist das bei uns Menschen? Antworten gibt diese Podcast-Folge.

Oft ist der Alltag oder der Arbeitsalltag so stressig, dass wir auch abends nicht wirklich zur Ruhe kommen. Gerade Pflegekräfte, die sich rund um die Uhr um andere Menschen kümmern, kommen selbst manchmal zu kurz. Also was tun? Sich ganz bewusst Auszeiten nehmen und "achtsam" sein? Wie geht das? In dieser Podcast-Folge geht es um Ideen und Möglichkeiten für mehr Resilienz im Alltag.

Buch-Tipp aus dem Podcast:
Almut Benfer-Breisacher: "Schutzschirm für die Seele – Resilienz" ISBN 13: 9783941911178
www.almut-benfer-breisacher.at
(unbezahlter Buchhinweis)

 

 

Interviewgast

Almut Benfer-Breisacher
Dipl.-Pflegewirtin, Krankenschwester, Resilienztrainerin und Autorin - www.almut-benfer-breisacher.at

 

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11.01.2021

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